Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2014
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107,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 32,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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915 kcal
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Grasa: 38,25g | Prot: 70,47g | Carbh: 67,92g.
Desayuno: Bakso Daging Sapi, Bakso Ayam, Daging Babi, Telur Rebus Lunak, Richeese Cream Cheese Wafer, Sari Roti Roti Tawar. Almuerzo: Gula. más...
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3658 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Sentado - 9 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 18 minutos, Descansando - 5 horas y 7 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de matrix_m47
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