Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2022
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98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 28,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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953 kcal
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Grasa: 35,59g | Prot: 76,58g | Carbh: 81,96g.
Desayuno: Ovo Mexido. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Vagem Cozida, In Natura Tomate, Salada Crua, Arroz Branco (Cozido). Cena: Hinode Shake HND Sabor Chocolate . Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido, Pipoca Branca (em Óleo), Laranjas, Maçãs Fuji. más...
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Perdiendo 2,7 kg a la Semana
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