Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2022
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2106 kcal
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Grasa: 82,55g | Prot: 62,28g | Carbh: 262,54g.
Desayuno: Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: Stella Gorgonzola Cheese, Kim Chee Style Cabbage, Canada Dry Ginger Ale (12 oz). Cena: Pork Loin (Tenderloin), Irish Soda Bread, Ratatouille, Leffe Leffe Blonde. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Ice Cream, Chocolate Cream Pie, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased). más...
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1909 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos, Compras - 20 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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