Diario de sitiintanmasitoh, 16 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2022
58,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 13,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2022:
2055 kcal Grasa: 57,04g | Prot: 116,40g | Carbh: 283,97g.   Desayuno: Oatmeal dengan Buah. Almuerzo: Oatmeal dengan Buah, Udang Goreng, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Cena: Cedea Fish Roll, Cedea Fish Roll, Cedea Fish Roll, Cedea Fish Roll, Cedea Fish Roll. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Jeruk, Jeruk. más...
1469 kcal Ejercicio: Descansando - 24 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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