Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2022
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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974 kcal
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Grasa: 39,53g | Prot: 45,72g | Carbh: 109,61g.
Desayuno: La Merced Yerba Mate, Miel. Almuerzo: Lia Galletitas Mediatarde, Zapallitos Revueltos, Arroz Blanco, Pampa Food Medallones de Merluza con Jamón y Queso. Cena: Granja del Sol Bastoncitos de Merluza, Zapallitos Revueltos, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Peras. más...
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1875 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 15 minutos, Abdominales - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de soruden
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