Diario de zayıflaşişkokadın, 18 mar. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2022

84,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg. Aún para ir: 19,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2022:

1711 kcal

Grasa: 65,16g | Prot: 77,18g | Carbh: 204,80g. Desayuno: Nescafe 3 Ü 1 Arada. Almuerzo: Ayçiçek Yağı, Yumurta, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi. Cena: Siyah Zeytin, Mercimek Çorbası, Beyaz Leblebi, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Pirinç Pilavı. más...

Perdiendo 11,2 kg a la Semana

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Comentarios

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20 mar. 22 por el miembro: kirmizipelus


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