Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2022
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106,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1599 kcal
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Grasa: 64,88g | Prot: 83,26g | Carbh: 170,71g.
Desayuno: Banane, Aldi Premium Müsli Früchte & Nüsse , Aldi Joghurt. Almuerzo: Gemischter Salat, Knorr Tomatensuppe Toscana, Nudeln (Gekocht), Olivenöl, Wilhelm Brandenburg Rinder-Leber. Cena: Tadim Sonnenblumenkerne, Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse. Pasa Bocas / Otros: Aldi Ayran. más...
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355 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 20 minutos, Compras - 1 hora, Samsung Health - 22 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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