Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2022
|
68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1753 kcal
|
Grasa: 80,54g | Prot: 68,60g | Carbh: 188,11g.
Desayuno: Kawa z Mlekiem, Pomidory, Czerwona Papryka, Awokado, Wędzony Łosoś, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami, Jajko na Miękko. Almuerzo: Wedel Czekolada Gorzka, Ketchup, Czerwona Papryka, Makrela Wędzona, Wasa Sport, Natka Pietruszki, Jarmuż, Kotanyi Kurkuma, Banan, Kiwi, Seler Naciowy, Vital Fresh Sok Jabłko Mango 100%, Zott Jogurt Naturalny. Cena: Mandarynki , Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Szam Amm Pulpety Drobiowe w Sosie Koperkowym . Pasa Bocas / Otros: Tiramisu, Czerwona Papryka, Ser Gouda lub Edamski, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami, Mandarynki . más...
|
|
1951 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de danusianorge
|