Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2022
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1618 kcal
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Grasa: 83,43g | Prot: 49,73g | Carbh: 170,63g.
Desayuno: Küp Şeker, Dereotlu Poğaça, Gözleme. Cena: Nimet Hamburger Ekmeği , Pınar Kasap Köfte. Pasa Bocas / Otros: Beyaz Leblebi, Fındık, Fındık, Nescafe 2'Si 1 Arada, Fındık. más...
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2295 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ayşe G.Çelik
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