Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2022
|
63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2258 kcal
|
Grasa: 84,33g | Prot: 99,34g | Carbh: 216,87g.
Desayuno: Шарлотка с Яблоками, Сметана , Ермолино Блины с Мясом, Кофе, Кофе с Молоком. Almuerzo: Хлеб, Простоквашино Сырок Карамельная Ириска, Чай, Индейка Тушеная, Тушеные Овощи. Cena: Тушеные Овощи, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Перекресток Семга Хребты, Лента Багет Французский, Лаваш. Pasa Bocas / Otros: Narnari Вино Киндзмараули, Имунеле Напиток Кисломолочный. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|