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yu bisa hamil yu
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1737 kcal
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Grasa: 54,61g | Prot: 91,62g | Carbh: 222,55g.
Desayuno: Oatmeal dengan Buah. Almuerzo: Bakso dengan Saus (Campuran). Cena: Telur Rebus, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ikan Kembung, KFC Rice. Pasa Bocas / Otros: Cimol, Duku, Pisang, Jeruk. más...
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1562 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 23 horas y 10 minutos. más...
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