Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2014
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100,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 23,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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645 kcal
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Grasa: 13,91g | Prot: 51,18g | Carbh: 81,10g.
Desayuno: Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits. Almuerzo: McDonald's Side Salad, Kroger Fat Free Ranch Dressing, Great Value Solid White Albacore Tuna in Water (Low Sodium). Cena: Spinach (Drained Solids, Canned), Skinless Chicken Breast, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Fresh & Easy Fat Free Raspberry Vinaigrette. más...
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3353 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 7 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de nancy9322
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