Diario de Fernanda A. de Lara, 16 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2022
65,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2022:
1206 kcal Grasa: 79,27g | Prot: 88,39g | Carbh: 32,49g.   Desayuno: Santa Clara Nata, Café, Frimesa Queijo Cheddar, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Ovo Cozido, Santa Clara Nata, Café, Café. Almuerzo: Sementes de Linhaça, Polenta (Cozido), Brócolis Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Perdigão Linguiça de Pernil, Frimesa Linguiça Toscana. Cena: Psyllium, Psyllium, Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida, Coxa de Frango, Frango (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. más...
peso estable



     
 

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