Diario de Wölfchen27, 17 mar. 22

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😊👍

65,7 kg Disminuído hasta ahora: 31 kg. Aún para ir: 1,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 marzo 2022:

1603 kcal

Grasa: 61,29g | Prot: 41,82g | Carbh: 142,02g. Desayuno: Bananenbrot ohne Extra Fett und Zucker. Almuerzo: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Michel's Naturprodukte BIO Hagebuttenpulver, True Fruits Smoothie Yellow. Cena: Vehappy Caffe Hafer Espresso, Frosta Hühner Frikassee. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Joghurt. más...

1861 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

💪💪💪

17 mar. 22 por el miembro: farina1902

Danke farina 🤗!

18 mar. 22 por el miembro: Wölfchen27

Guten Morgen und ein schönes Wochenende. Ich hoffe es geht dir wieder besser. LG 🤗 🤗

19 mar. 22 por el miembro: farina1902

Guten Abend farina, mir geht es wieder gut. Ich hoffe, dass mir eine 3. Infektion erspart bleibt. Bei den momentanen Inzidenzzahlen ist ja alles möglich…..🙄 Ich hoffe, du hattest ein schönes Wochenende und hast die Sonne genossen ☀️. LG und einen guten Start in die neue Woche 🤗

20 mar. 22 por el miembro: Wölfchen27


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