Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2022
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2253 kcal
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Grasa: 84,60g | Prot: 147,39g | Carbh: 229,72g.
Almuerzo: 烤鱈魚（有粉漿或麵包糠）, 全家 生菜沙拉, 全聯 聖女小蕃茄, 鳳梨, 西瓜, 茶（加糖）, 清心福全 烏龍綠茶(無糖), 7-11 熱美式(中), 蝦, 台灣G霸 鮮嫩豬里肌佐黑胡椒醬. Cena: 茶（無糖）, 豆干, 涼拌黃瓜, 炒青菜, 萊爾富 紅燒牛肉湯, 龍口 冬粉, 水餃. Pasa Bocas / Otros: 早安美芝城 原味蛋餅, 義美 黑芝麻豆漿（無糖）, 無糖豆漿, 威德 清涼果凍（維他命）. más...
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2584 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de wm19840110
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