Diario de Rutrick, 17 mar. 22

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Schon besser 😅 Aber Sport ist weiterhin nicht möglich und Bewegung nur mit Vorsicht. Der Kreislauf macht einfach noch nicht mit 🥴 Also schön ordentlich essen 🥦🍌🍄🥒🧅🥬🥕🍋

90,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg. Aún para ir: 11,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 marzo 2022:

1752 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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Comentarios

Alles wird gut 😘💪🏻

17 mar. 22 por el miembro: FitOne77

🤗🤗🤗😘

17 mar. 22 por el miembro: Rutrick

Oh aber dafür das dir grad deine große Stellschraube nicht zur Verfügung steht, läufts doch ganz gut.

18 mar. 22 por el miembro: elde03

Ist eine riesen Herausforderung, aber ich will nicht alles wieder abnehmen müssen 😅

18 mar. 22 por el miembro: Rutrick

Ein guter Grund…😉

18 mar. 22 por el miembro: elde03


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