Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2022
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102,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 27,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1134 kcal
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Grasa: 36,94g | Prot: 60,12g | Carbh: 143,14g.
Desayuno: Arla Skyr Aardbei, Jumbo Smeerkaas Naturel 48+, Gwoon Luchtige Crackers Naturel. Almuerzo: Halfvolle Melk, Thee, Plus Witte Puntjes , Jumbo Haring Hollandse Nieuwe. Cena: Bruiswater, Jumbo Jus Naturel, Aldi Rundervink , AH Roodschillige Aardappelen, Spruitjes. Pasa Bocas / Otros: Lord Nelson Citroen Thee, Koopmans Appel-Kruimeltaart, Water, Mandarijn, Koffie met Melk. más...
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2825 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 11,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rooijsche
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