Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2022
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1327 kcal
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Grasa: 37,52g | Prot: 106,81g | Carbh: 131,83g.
Desayuno: Gekochtes Ei, WellMix Balance Shake, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Dulano Hähnchenbrust Hauchfein, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Edeka Dinkel-Skyr-Brot. Cena: Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Dulano Kochschinken Gegart, Gebraten, Heinz Tomato Ketchup, Korn Mühle Toast Brötchen High Protein . Pasa Bocas / Otros: Erdbeeren, Kohlrabi. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jan1977!
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