Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2022
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1400 kcal
|
Grasa: 50,20g | Prot: 101,26g | Carbh: 132,00g.
Desayuno: Варенье из Смородины, Простоквашино Творог 5%, Дымов Колбаса Докторская, Переславский Хлебозавод Хлеб Тостовый, Авангард Яйцо Куриное С1, Молком Молоко 2,5%. Almuerzo: Яйцо Куриное, Fruttobella Десерт Взбитый Замороженный из Манго, Хайнц Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Макфа Спагетти Отварные. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Куриное Филе на Гриле, Макфа Спагетти Отварные. Pasa Bocas / Otros: Smartbar Protein Bar Banana. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marindol1986
|