Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2022
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1859 kcal
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Grasa: 77,67g | Prot: 97,85g | Carbh: 195,75g.
Desayuno: Чай с Лимоном, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Вареное Яйцо, Творог 5%. Almuerzo: Любятово Печенье Топленое Молоко, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Мясо Оленя, Гречка. Cena: Кубаночка Кабачковая Икра, Курица в Сметане, Толченка. Pasa Bocas / Otros: Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой. más...
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1656 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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