Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2022
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1698 kcal
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Grasa: 73,75g | Prot: 50,29g | Carbh: 209,41g.
Desayuno: Kol Böreği. Almuerzo: Yoğurt, Fırın Makarna, Zeytinyağlı Biber Dolması. Cena: Tahin Pekmez, Beyaz Ekmek, Salatalık, Kiraz Domates, Pişmiş Brüksel Lahanası, Kavrulmuş Patates. Pasa Bocas / Otros: Tadım Çekirdek, Ülker Albeni. más...
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2078 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Costura - 2 horas y 16 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 22 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 22 minutos. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Merveduru
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