Diario de Ian Raven, 16 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2022

86 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg. Aún para ir: 1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2022:

86 kcal

Grasa: 0,28g | Prot: 0,43g | Carbh: 22,79g. Desayuno: Äpfel. más...

2145 kcal

Ejercicio: Boxeo - 3 minutos, Descansando - 15 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,8 kg a la Semana

Comentarios

Super! In einem Monat 👍👍💪💪🤩

16 mar. 22 por el miembro: sassi.68

😲😲 Klasse !!! 👏👏👏👍💪

19 mar. 22 por el miembro: Jule Go !


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Peso Histórico de Ian Raven