Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2022
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1235 kcal
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Grasa: 43,88g | Prot: 45,97g | Carbh: 183,58g.
Desayuno: Vale do Sol Pão Integral com 16 Grãos. Almuerzo: Couve Manteiga Crua, Repolho, Macarrão, Abobrinha Refogada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Beterraba Cozida, Abobrinha Refogada, Batata Doce. Cena: Couve Refogada, Jiló Cozido, Tomates Cereja, Chuchu Cozido, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Mamão Formosa, Sabor da Terra Semente de Chia. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de myexmadfatdiary
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