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Pesagem do dia 14/03/2022: 78,8kg
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 101,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1217 kcal
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Grasa: 49,32g | Prot: 81,04g | Carbh: 107,29g.
Almuerzo: Cenouras, Beterrabas, Bolo de Goma, Fricassê de Frango. Cena: Sadia Presunto Cozido Magro, Bolo de Goma, Piracanjuba Queijo Mussarela , Omelete, Frango Desfiado, Fricassê de Frango. Pasa Bocas / Otros: Doce de Goiaba Cristalizado. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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