|
71,90. +450грамм за день и за месяц.Идем дальше!!!)))
|
71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 39,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1510 kcal
|
Grasa: 51,29g | Prot: 112,78g | Carbh: 143,35g.
Desayuno: АО "Азовский Хлеб" Соломка Сладкая Честная Цена 200Гр., Президент Сыр Плавленный Шоколадный, Фруате Йогурт Питьевой, Nescafe Gold, Вода, из Вологды Молоко 1,5%, Плати Меньше Живи Лучше Сахар. Almuerzo: Алтайская Сказка Гречка Другая, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, La Pina Арахисовая Паста, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. Cena: Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, из Вологды Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский, Сахарный Песок, Вода, Соль. más...
|
|
1855 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 17 minutos, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 7 horas y 6 minutos. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mariya Sunshine
|