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16 mar. 22
Diario de Silke-S, 16 mar. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2022
81,6 kg
Disminuído hasta ahora:
8,5 kg
.
Aún para ir:
11,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 marzo 2022:
547 kcal
Grasa: 4,10g | Prot: 54,90g | Carbh: 71,15g.
Desayuno:
Aldi Milchbrötchen.
Almuerzo:
REWE Beste Wahl Vegetarische Linsensuppe mit Roten Linsen.
Cena:
Eisbergsalat, Saupiquet Tunfisch ohne Öl.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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👏
16 mar. 22 por el miembro:
Jule Go !
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