Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2022
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117,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2084 kcal
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Grasa: 63,39g | Prot: 170,15g | Carbh: 188,80g.
Desayuno: Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Peysan Kaşkaval Peyniri, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz). Cena: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Tavuk Göğüs Eti, Indomie Tavuk Aromalı Noodle. Pasa Bocas / Otros: Koska Kağıt Helva. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de srkniygn
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