Diario de Reinette Swanepoel, 16 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2022
101,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 31,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2022:
1699 kcal Grasa: 58,86g | Prot: 55,61g | Carbh: 236,85g.   Desayuno: Iwisa Maize Meal-Pap, Coffee, Sugar, Nestle Cremora Coffee Creamer. Almuerzo: Mustard, Lettuce, Future Life Oats & Honey Flavoured Brown Bread , SPAR Sliced Olive Loaf . Cena: Sugar, Coffee with Milk, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Rainbow Simply Chicken Steaklets. Pasa Bocas / Otros: Baby Carrots, Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt. más...
1923 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana



     
 

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