Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2022
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112,5 kg
Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2084 kcal
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Grasa: 69,30g | Prot: 305,21g | Carbh: 55,70g.
Desayuno: Goldessa Frischkäse Balance, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Vitafit Orangensaft, Albona Paniermehl, Olivenöl, Ehrmann High Protein Pudding , Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Olivenöl, Landjunker Schinkenschnitzel, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Lidl Forellenfilets Geräuchert. más...
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4040 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Kick Boxing - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de fat69toni
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