Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2022
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58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1862 kcal
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Grasa: 46,23g | Prot: 155,86g | Carbh: 199,00g.
Desayuno: Carrefour Lait Demi Écrémé , Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Andros Compote Pomme Châtaigne, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf. Almuerzo: Ondine Barre Diététique . Cena: Danone Hipro Banane Saveur Beurre De Cacahuète, Andros Compote Pomme Poire, Heudebert La Biscotte 96% de Céréale, Jockey Cottage Cheese. Pasa Bocas / Otros: Gerlinéa Barres Chocolat Orange, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Carrefour Amandes , Ondine Milk Egg, Danone Hipro Coco, Porc, Auchan Banane, Pelletier Biscotte Blé Complet, Jacquet Pavé à la Farine Complète . más...
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1670 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de musclesophie66
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