Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2022
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 61,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1838 kcal
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Grasa: 40,29g | Prot: 168,18g | Carbh: 210,96g.
Desayuno: Züber Bademli Protein Bar, Elma, Mercimek ekmeği, Havuç, Soğanlar, Yumurta Beyazı, Yumurta. Almuerzo: Elma, Fellas Whey Protein Tozu, Elma, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta Beyazı, İHE Tam Buğday Ekmeği, Bolca Hindi Göğüs, Elma, Namet Pastırma. Cena: Yumurta, Karnabahar. Pasa Bocas / Otros: Kent Olips Mentol, Bolca Hindi Göğüs. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de 16802838Ege
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