Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2022
|
61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1653 kcal
|
Grasa: 55,23g | Prot: 105,20g | Carbh: 175,52g.
Desayuno: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Мандарины, California Gold Nutrition Омега-3, Русский продукт Овсянка Монастырская, Миндаль Миндаль, Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Варенька Варенье Малина, Epica Йогурт Натуральный Состав 2,9%, Свежее Завтра Творог 1,8%. Almuerzo: Курага, Бразильские Орехи, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Картофель Отварной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Cena: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Оливковое Масло, Приготовленная Тыква, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), ВкусВилл Полба Цельная. Pasa Bocas / Otros: Лента Яблоко, Чистая Линия Мороженое Крем-Брюле . más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de elliebells18
|