Diario de MatzeSTD, 16 mar. 22

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Das auf und ab geht weiter. Ich bevorzuge das ab ☺️ und das Grünzeug scheint zu helfen

88 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg. Aún para ir: 3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2022:

2422 kcal

Grasa: 94,36g | Prot: 90,08g | Carbh: 309,38g. Desayuno: K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Lätta Lätta Joghurt, Kaufland Jagdwurst, Nutella Nutella, Teekanne Pfefferminztee, Brandt Zwieback. Almuerzo: Kaufland Hähnchen Geschnetzeltes, Knorr Thousand Island Dressing, Hallo Pizza Gemischter Salat, Leimer Croutons Ungewürzt. Cena: Peak Whey Selection Vanille. Pasa Bocas / Otros: Piasten Schokolinsen, Spooning Cookie Dough Keksteig Zum Löffeln Caramel 'N' Salt. más...

3502 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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Comentarios

Super 👍 Nur weiter so 👏👏

16 mar. 22 por el miembro: Jule Go !

Weiter so, Hasenfutte ist sehr gesund 😂

16 mar. 22 por el miembro: Xiaoxiaolou

Hier auch Grünzeug 🤭🙋 Ja.... erstaunlich gell 😅🤗💚

16 mar. 22 por el miembro: sjw*

Also mit ordentlich Hähnchen drin und (wirklich nur n bisschen) Dressing ist es in der Tat ok. Aber wird definitiv nicht meine Hauptnahrung, auch wenn ich zu Hause immer Hase genannt werde ☺️

16 mar. 22 por el miembro: MatzeSTD

Genauso hab ich Anfangs auch gedacht 😅 Ab und zu mal Salat....mehr Fleisch als sonstwas drin. Mittlerweile ess ich total viel Rohkost 🤭 Es schleicht sich einfach rein 🤗💚

16 mar. 22 por el miembro: sjw*

Mal schauen… da Gemüse schneiden ein absoluter Graus für mich, also bin ich auf Hilfe angewiesen ;) ich gebe den request dann weiter ☺️

17 mar. 22 por el miembro: MatzeSTD


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