Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2022
|
76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1402 kcal
|
Grasa: 38,61g | Prot: 124,55g | Carbh: 133,49g.
Desayuno: Smartbar Protein Bar Banana, Переславский Хлебозавод Хлеб Тостовый, Авангард Яйцо Куриное С1, Молком Молоко 2,5%, Замороженная Вишня, Простоквашино Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Almuerzo: SPAR Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой с Семенами Льна, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Отварные, Куриные Котлеты в Духовке. Cena: O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Dark & Red Berries, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Pasa Bocas / Otros: Smartbar Protein Bar Banana. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marindol1986
|