Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2022
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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899 kcal
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Grasa: 20,03g | Prot: 34,69g | Carbh: 143,73g.
Desayuno: Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Hellmann's Maionese, Wickbold Pão de Forma Integral. Almuerzo: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Feijão Preto Cozido, Macarrão Alho e Óleo. Pasa Bocas / Otros: Wickbold Pão de Forma Integral, Hellmann's Maionese, Pão Francês. más...
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2369 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de rose.jubi
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