Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2022
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50,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1651 kcal
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Grasa: 67,08g | Prot: 76,89g | Carbh: 190,06g.
Desayuno: 7-11 熱美式(中), 明美 腰果, 明美 原味杏仁, 蓮霧. Almuerzo: 棗子, 21世紀 元氣雞胸肉, 7-11 蒸地瓜, 好菇道 舞菇, 全聯 玉米筍, 7-11 八種蔬菜溫沙拉. Cena: Ikea 植物素肉丸, Costco 杏仁豆腐, 蘿蔔絲餅, 達美樂 焗烤白醬五色蔬菜, Arla 綜合圓乾酪（火腿）, 蒸南瓜, 八方雲集 田園蔬菜水餃, 媽媽煮藝 港式臘味蘿蔔糕, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 炒青菜, 義美 傳統板豆腐. Pasa Bocas / Otros: 明治 (Meiji) 明治CACAO86%黑巧克力, 米大師 穀拿滋棒-蔓越莓堅果. más...
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1350 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lillen5410
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