Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2022
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116,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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2297 kcal
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Grasa: 80,50g | Prot: 83,71g | Carbh: 326,29g.
Desayuno: Dost Yarım Yağlı Süt, Kuru Üzüm, Tarçın, Bal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Çerezya Tuzlu Fıstık. Cena: Mercimek Çorbası, Yoğurtlu Makarna, Beyaz Ekmek, Yoğurtlu Ispanak. Pasa Bocas / Otros: Pişmiş Yumurta Sarısı, Elma, Beşler Hindi Füme, Portakal, Elma, Kahve. más...
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3055 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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