Diario de Alexander 1978, 15 mar. 22

Всех категорически приветствую ! Пошла вторая неделя. Полёт нормальный. Результат пока только на весах. В 1001 раз должно получиться))) От души, всем достижения своих целей !!!)

114,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 34,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1035 kcal

Grasa: 45,63g | Prot: 34,52g | Carbh: 124,95g.   Desayuno: Лента Курага Отборная Б/К, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Сваренное Вкрутую Яйцо. Cena: Княгинино Кефир 2,5%, Красные Яблоки. más...