Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2022
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1225 kcal
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Grasa: 76,07g | Prot: 54,39g | Carbh: 84,27g.
Desayuno: AH Volle Franse Kwark. Almuerzo: Country Cow Smeltkaas met Cheddar, Ketchup, Gouda's Glorie Red Hot Samurai Sauce, Beyond Meat Beyond Burger, AH Hamburgerbroodjes. Cena: Yoghurt (Vol), Sarma. Pasa Bocas / Otros: Yoghurt (Vol). más...
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1961 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 3 horas, Sentado - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de seymaeslem
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