Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2022
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53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1004 kcal
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Grasa: 36,22g | Prot: 36,09g | Carbh: 130,07g.
Desayuno: Good Day Cappuccino, Fukumi Nasi Porang, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Cena: Barco Minyak Kelapa, Udang Kukus atau Rebus, Tempe Goreng, Ikan Dori, Pakcoy, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Silver Queen Almond Milk Chocolate, Yakult Yakult, Alfamart Semangka Kuning, UHA Milk Candy, Ladang Lima Blackthins. más...
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1556 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 44 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vella14
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