Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2022
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1334 kcal
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Grasa: 67,26g | Prot: 158,17g | Carbh: 20,90g.
Desayuno: Sadia Mussarela, Ovo Mexido, Espartanos Protein Fusion Whey Isolate. Almuerzo: Sadia Mussarela, Atum em Óleo (Enlatado), Salada Vinagrete, Sabor da Terra Semente de Chia, Crepioca. Cena: Filé de Frango Grelhado. más...
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735 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Spinning - 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 25 minutos. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jéssica Andressa
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