Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2022
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1138 kcal
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Grasa: 48,27g | Prot: 92,82g | Carbh: 88,34g.
Desayuno: Tirolez Queijo Mussarela Light Fatiado, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Ovo, Abacaxi. Onces: Chá de Cavalinha com Gengibre. Almuerzo: Aipim (Cozido), Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Merienda: Mirtilos, Farelo de Aveia, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral. Cena: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Azeitonas Verdes, Macarrão Integral Cozido, Ovo de Codorna, Abacate. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de TamyresAraaujo
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