Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2022
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1403 kcal
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Grasa: 62,28g | Prot: 60,97g | Carbh: 150,37g.
Almuerzo: Pampa Food Medallones de Merluza con Jamón y Queso, CasanCrem Queso Blanco Light, Queso Fresco, La Serenísima Ricotta Magra, Tarta de Zapallitos. Cena: Tarta de Zapallitos, La Serenísima Ricotta Magra, Queso Fresco, CasanCrem Queso Blanco Light. Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Leche Descremada, 3 Arroyos Almohaditas Rellenas, Quaker Honey Nut Oats, Peras, Chia, Edulcorante de Mesa, Leche Descremada, Extracto de Vainilla. más...
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2580 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Karate - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de soruden
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