Diario de guscochia, 15 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2022
87,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2022:
2117 kcal Grasa: 89,08g | Prot: 153,10g | Carbh: 172,77g.   Desayuno: Hardcore Whey Protein. Almuerzo: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Milanesa de Carne Frita, Cerro Azul Pan de Molde sin TACC, Milkaut Queso Barra, Paladini Jamón Cocido. Cena: Pizza de Queso de Masa Delgada. Pasa Bocas / Otros: Don Satur Palmeritas, Paladini Jamón Cocido, Cerro Azul Pan de Molde sin TACC, SanCor Leche en Polvo Descremada. más...
190 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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