Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2022
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1182 kcal
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Grasa: 30,09g | Prot: 73,36g | Carbh: 159,77g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Almuerzo: Apel, Talas, Tahu, Kembang Kol, Putih Telur Matang, Wortel Dimasak. Cena: Fitmee Fitmee Ayam Bawang, Jambu Kristal. Pasa Bocas / Otros: Ayam Goreng, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Apel, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ellyana kasim
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