Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2022
|
88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1264 kcal
|
Grasa: 16,10g | Prot: 83,52g | Carbh: 193,68g.
Desayuno: Leichter Genuss Frischkäse Light, Milch 1,5%, Tomaten, Müsli, Gurke (mit Schale). Almuerzo: Edeka Sauerkirschen, Arla Skyr. Cena: Lauch, Sellerie, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Tee, Wasser, Aldi Trauben Kernlos, Wasser. más...
|
|
2207 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 33 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Torsten 67
|