Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2022
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1440 kcal
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Grasa: 45,18g | Prot: 58,72g | Carbh: 132,60g.
Desayuno: Coffee with Milk. Almuerzo: Avocados , Lettuce, Hummus , Woolworths Reduced Fat Wood Smoked Bacon, Hard-Boiled Egg , Woolworths Seeded Wholewheat Brown Bread. Cena: Cucumber, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Aubergine, Cheese Pizza (Thin Crust, 36 cm), Chenin Blanc Wine . Pasa Bocas / Otros: Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Brown Rice Cakes , Woolworths Mango, Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Clover Full Cream Fresh Milk, Clicks Smartbite Chia Seeds, Oats . más...
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2331 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 32 minutos, Apple Health - 23 horas y 28 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de gillp19
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