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Well not too bad. I'm hoping to cross into the 80s by the end of March. So help me God.
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92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1198 kcal
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Grasa: 47,41g | Prot: 61,69g | Carbh: 140,23g.
Cena: Dangote Spaghetti, Jago Low Fat Mayo , Laser Salad Cream, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten), Kidney Beans (Canned) , Green Peas (Frozen) , Yellow Sweet Corn , Tuna in Water (Canned), Cucumber (with Peel) , Cabbage , Lettuce, Carrots . Pasa Bocas / Otros: Vegetable Oil, Pineapple , Watermelon , Bananas . más...
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2528 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Zircon B
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