Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2022
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55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1253 kcal
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Grasa: 45,33g | Prot: 88,08g | Carbh: 127,18g.
Desayuno: bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー. Almuerzo: 紅茶 （無糖）, ニッポンハム ロースハム, ライ麦パン（低カロリー）, 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, 目玉焼き 調理油なし. Cena: 緑茶, きゅうりの酢の物, セブンイレブン 切り干し大根煮, サーモンの刺身, 白米. Pasa Bocas / Otros: ヤマザキ しっとりりんごのケーキ, カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), 紅茶 （無糖）. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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