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Gewicht runter, Bauchumfang hoch. irgendwie hab ich nach dem Salat essen gestern n Blähbauch und Druckablass… ich wusste schon immer, gesundes Essen ist nichts für mich 😂😂
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1820 kcal
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Grasa: 94,24g | Prot: 50,49g | Carbh: 196,23g.
Desayuno: Brandt Zwieback, REWE Bäcker Brötchen, Lätta Lätta Joghurt, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Teekanne Pfefferminztee. Almuerzo: Kaufland Hähnchen Geschnetzeltes, Knorr Thousand Island Dressing, Hallo Pizza Gemischter Salat, Leimer Croutons Ungewürzt. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Das Gute ist, das erledigt sich von alleine 🤭😂
15 mar. 22 por el miembro: Ramisa1
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Mein Mann sagt immer, zu gesund zu essen 🤭Ich kann auch nicht so viel rohes Gemüse und Salat vertragen. Versuche es mit gekocht, vielleicht funktioniert es ja 😁
15 mar. 22 por el miembro: Xiaoxiaolou
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Also ich mag das in der Tat essen. Hatte auch nie Probleme damit. Ok, habe es auch vorher nicht oft gegessen ☺️ Aber die Portion von gestern hab ich besser vertragen. Heute dann nochmal. Meine Holde hat es einfach zu gut gemeint als sie den Salat gemacht hat. Ich brate mir dann immer noch Hähnchen dazu. 😄
16 mar. 22 por el miembro: MatzeSTD
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